Pay de Durazno 1-2-3
Adaptado de the National Heart, Lung, and Blood Institute, National Institutes of Health, US Department of Health and Human Services
El aceite en aerosol para cocinar ayuda a cubrir la sartén con pocas grasas o calorías.
| Tamaño de Porción | 1 cuadro |
| Calorías | 271 |
| Grasa Saturada | menos de 1 g |
| Colesterol | menos de 1 mg |
| Sodio | 263 mg |
| Ingredientes | Medidas |
|---|
| Canela molida | ½ cucharadita |
| Extracto de vainilla | 1 cucharada |
| Fécula de maíz | 2 cucharadas |
| Néctar de durazno | 1 taza |
| Jugo de piña o jugo de durazno | ¼ de taza |
| Duraznos rebanados, empaquetados con jugo, drenados (o 1 ¾ de libra) frescos | 2 latas de 16 onzas |
| Margarina en barra | 1 cucharada |
| Mezcla para panqué, seca | 1 taza |
| Harina multiusos | 2/3 de taza |
| Azúcar | ½ taza |
| Leche evaporada descremada | 2/3 de taza |
| Aceite en aerosol para cocinar antiadherente (para charola de horno) |
Cubierta
| Ingredientes | Medidas |
|---|
| Nuez moscada | ½ cucharadita |
| Azúcar morena | 1 cucharada |
- Instrucciones
- Mezcle la canela, la vainilla, la fécula de maíz, el néctar de durazno y el jugo de piña o de durazno.
- Agregue los duraznos rebanados a la mezcla.
- Disminuya el fuego y hierva a fuego lento durante 5-10 minutos.
- En otra cacerola derrita la margarina y póngala aparte.
- Rocíe ligeramente un plato de vidrio de 8 pulgadas cuadradas con aceite en aerosol para cocinar. Vierta la mezcla de durazno caliente en el plato.
- En otro tazón, combine la mezcla para panqué, la harina, el azúcar y la margarina derretida. Mezcle la leche.
- Vierta con cuchara rápidamente esta mezcla sobre la mezcla de durazno.
- Combine la nuez moscada y el azúcar morena. Espolvoree la mezcla por encima de la masa.
- Hornee a 400 °F durante 15-20 minutos o hasta que tenga una textura dorada marrón.
- Enfríe y corte en 8 cuadros.
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