Información Nutricional
Tamaño por Porción1/12 de receta
Calorías210
Calorías provenientes de la Grasa0
Grasa Total0 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio95 mg
Carbohidratos Totales54 g
Fibra Dietética4 g
Azúcares34 g
Proteínas1 g
Vitamina A15% Valor Diario
Vitamina C15% Valor Diario
Calcio2% Valor Diario
Hierro6% Valor Diario

Los porcentajes de Valores Diarios (VD) están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones12
Tiempo de Preparación8 horas, 15 minutos

Tazas de Frutas y Verduras por Persona: 0.5

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidas
Albaricoques secos1 taza
Manzanas secas rebanadas1 taza
Ciruelas pasa secas sin hueso1 taza
Arándanos secos1 taza
Cerezas rojas enlatadas sin hueso1 taza
Tapioca de rápido cocimiento½ taza
Jugo de uva1 taza
Agua3 tazas
Jugo de naranja½ taza
Jugo de limón¼ de taza
Cáscara de naranja rallada1 cucharada
Azúcar morena½ taza
  1. Instrucciones
  2. Combine todas las frutas secas, la tapioca, el jugo de uva, y el agua en una olla de lento cocimiento.
  3. Cúbralos y cocínelos a fuego bajo durante 8 horas.
  4. Antes de servir, añada los jugos de naranja y de limón, la cáscara de naranja, y el azúcar morena.
  5. Sirva tibio como una sopa o postre. Sirva frío con yogurt de vainilla congelado.