Información Nutricional
Tamaño de Porción¼ de la receta
Calorías170
Calorías provenientes de la Grasa10
Grasa Total1 g
Grasa Saturada1 g
Colesterol5 mg
Sodio60 mg
Carbohidratos Totales39 g
Fibra Dietética3 g
Azúcares31 g
Proteínas3 g
Vitamina A8% DV
Vitamina C90% DV
Calcio10% DV
Hierro2% DV

Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones4
Tiempo de Preparación10 minutos

Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidas
Papaya, rebanada2 tazas
Pedazos de piña1 taza
Plátano rebanado1
Sorbete de naranja1 taza
Leche sin grasa1 taza
Hielo2 tazas
  1. Instrucciones
  2. Coloque todos los ingredientes en la licuadora y licúe hasta que quede sin grumos. Sirva de inmediato.