Información Nutricional
Tamaño de Porción1 receta
Calorías170
Calorías por Grasa5
Grasa Total0 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio105 mg
Carbohidratos Totales36 g
Fibra Dietética3 g
Azúcares24 g
Proteínas7 g
Vitamina A10% DV
Vitamina C20% DV
Calcio25% DV
Hierro2% DV

Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones1
Tiempo de Preparación5 minutos

Tazas y Frutas y Verduras Por Persona: 0.5

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidas
Leche en polvo sin grasa¼ de taza
Agua¾ de taza
Plátano maduro1
Cubos de hielo4
  1. Instrucciones
  2. Combine todos los ingredientes en una licuadora eléctrica. Cubra y mezcle a velocidad alta hasta que quede espeso y sin grumos.