Información Nutricional
Tamaño de Porción4 bruschettas
Calorías120
Calorías provenientes de la Grasa10
Grasa Total1 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio160 mg
Carbohidratos Totales25 g
Fibra Dietética3 g
Azúcares17 g
Proteínas5 g
Vitamina A20% DV
Vitamina C30% DV
Calcio6% DV
Hierro4% DV

Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones6
Tiempo de Preparación30 minutos

Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidas
Baguette de masa fermentada (24 pulgadas)1
Queso crema sin grasa, batido4 onzas
Ciruelas de California, en rebanadas frescas6 tazas
Albahaca fresca1 taza
  1. Instrucciones
  2. Rebane el baguette en pedazos de 24 pulgadas de grosor.
  3. Tuéstelos en un horno a 350 °F hasta que tengan una textura dorada marrón.
  4. Unte cada rebanada de pan con queso crema sin grasa.
  5. Rebane las ciruelas en trozos delgados. Coloque varias rebanadas de ciruela en cada pieza de bruschetta.
  6. Adorne con hojas de albahaca frescas.