Bisquets Caseros
Adaptado de the National Heart, Lung, and Blood Institute, National Institutes of Health, US Department of Health and Human Services
| Tamaño de Porción | 1 bisquet (2 pulgadas) |
| Calorías | 99 |
| Grasa Total | 3 g |
| Grasa Total | menos de 1 g |
| Colesterol | menos de 1 mg |
| Sodio | 72 mg |
| Ingredientes | Medidas |
|---|
| Harina | 2 tazas |
| Levadura en polvo | 2 cucharaditas |
| Bicarbonato de sodio | ¼ de cucharadita |
| Sal | ¼ de cucharadita |
| Azúcar | 2 cucharadas |
| Suero de leche, 1% de grasa | 2/3 de taza |
| Aceite vegetal | 3 cucharada + 1 cucharadita |
- Instrucciones
- Precaliente el horno a 450 °F.
- En un tazón mediano, mezcle la harina, la levadura en polvo, el bicarbonato de sodio, la sal y el azúcar.
- En un tazón pequeño, mezcle el suero de leche y el aceite. Vierta sobre la mezcla de harina; revuelva hasta que quede bien mezclado.
- En una superficie ligeramente cubierta con harina, amase la pasta con cuidado en 10-12 ocasiones. Enrolle o dé palmaditas suaves a la masa hasta que tenga un grosor de ¾ de pulgada. Córtela con molde para bisquet de 2 pulgadas o cortador para galletas, metiendo el molde en la harina entre los cortes. Lleve los bisquets a una charola para hornear sin aceite.
- Hornee durante 12 minutos o hasta que tengan una textura dorado marrón. Sírvalos calientes.
La información aquí suministrada complementa la atención recibida por su médico. De ninguna forma intenta sustituir el consejo de un professional medico. LLAME A SU MEDICO DE INMEDIATO SI PIENSA QUE PODRIA TENER UNA EMERGENCIA. Siempre busque consejo médico antes de comenzar un nuevo tratamiento o si tiene preguntas sobre una condición médica.
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