
Prevención Práctica - La dieta ayuda a mantener una presión arterial saludable
La hipertensión afecta a 50 millones de americanos en algún momento de sus vidas. Esto es, uno de cada 4 personas en los Estados Unidos. La probabilidad de que su presión arterial se elevará se incrementa invariablemente conforme usted envejece. Conozca más acerca de lo que puede hacer para prevenir esta condición frecuente.

Comience un programa regular de ejercicio
El ejercicio ayuda a mantener su cuerpo sano y sus tejidos y órganos en adecuado funcionamiento. Para mantener su cuerpo en óptimo funcionamiento, el ejercicio también ayuda a prevenir muchas enfermedades, como cardiopatía, accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y osteoporosis, entre muchas otras.