Información Nutricional
Tamaño de Porción¼ de receta
Calorías140
Calorías provenientes de la Grasa5
Grasa Total0 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio0 mg
Carbohidratos Totales37 g
Fibra Dietética4 g
Azúcares26 g
Proteínas2 g
Vitamina A6% DV
Vitamina C90% DV
Calcio4% DV
Hierro2% DV

Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones4
Tiempo de Preparación10 minutos

Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidas
Uvas rojas o verdes, cortadas a la mitad y sin semilla2 tazas
Plátanos pelados2
Naranjas, peladas y cortadas en cuatro partes2
Cubos de hielo, molidos12-16
  1. Instrucciones
  2. Coloque las uvas, los plátanos, las naranjas y el hielo en la licuadora. Licúe hasta que quede sin grumos. Sirva de inmediato.