Información Nutricional
Tamaño por Porción¼ de receta
Calorías130
Calorías provenientes de la Grasa5
Grasa Total1 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio10 mg
Carbohidratos Totales31 g
Fibra Dietética5 g
Azúcares24 g
Proteínas3 g
Vitamina A70% VD
Vitamina C40% VD
Calcio2% VD
Hierro10% VD

Los porcentajes de Valores Diarios (VD) están basados en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones4
Tiempo de Preparación10 minutos

Tazas de Frutas y Verduras por Persona: 1.0

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidas
Albaricoques rebanados2 tazas
Nectarinas rebanadas2 tazas
Néctar de albaricoque1 taza
Moras azules congeladas1 taza
Hielo2 tazas
  1. Instrucciones
  2. Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licúelos hasta que estén bien mezclados. Sirva inmediatamente.