Información Nutricional
Tamaño de Porción¼ de receta
Calorías170
Calorías provenientes de la Grasa5
Grasa Total0 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio75 mg
Carbohidratos Totales38 g
Fibra Dietética1 g
Azúcares33 g
Proteínas5 g
Vitamina A10% DV
Vitamina C120% DV
Calcio15% DV
Hierro2% DV

Los Valores Diarios Porcentuales (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones4
Tiempo de Preparación15 minutos

Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidas
Jugo de toronja, recién exprimido2 tazas
Jugo de piña1 taza
Piña rebanada1 taza
Yogur natural sin grasa1 taza
Helado de vainilla congelado bajo en grasa1 taza
Hielo2 tazas
  1. Instrucciones
  2. Coloque todos los ingredientes en la licuadora y licúe hasta que quede sin grumos. Sirva de inmediato.