Información Nutricional
Tamaño de Porción¼ de receta
Calorías170
Calorías provenientes de la Grasa10
Grasa Total1 g
Grasa Saturada0 g
Colesterol0 mg
Sodio300 mg
Carbohidratos Totales40 g
Fibra Dietética4 g
Azúcares33 g
Proteínas3 g
Vitamina A20% DV
Vitamina C70% DV
Calcio2% DV
Hierro6% DV

Los Valores Porcentuales Diarios (DV) se basan en una dieta de 2,000 calorías.

Porciones y Tiempos
Porciones4
Tiempo de Preparación20 minutos

Tazas de Frutas y Verduras Por Persona: 1.0

Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidas
Nectarinas, rebanadas2 libras (8 pequeñas)
Jugo de manzana1 taza
Jugo de cóctel de arándano1 taza
Sal½ cucharadita
Hojuelas de pimiento rojo½ cucharadita
Vinagre balsámico1 cucharada
Hojas de cilantro fresco¼ de taza
  1. Instrucciones
  2. En una licuadora eléctrica, mezcle las nectarinas con los jugos, la sal, las hojuelas de pimiento y el vinagre. Licúe hasta que quede mezclado y sin grumos.
  3. Agregue las hojas de cilantro y licúe intermitentemente unos cuantos segundos, solo para picarlas.
  4. Sirva frío.