Información Nutricional
Tamaño de Porción¾ de taza
Calorías176
Grasa Total6 g
Grasa Saturada2 g
Colesterol77 mg
Sodio179 mg
Potasio236 mg
Carbohidratos Totales2 g
Fibra Dietética0 g
Proteínas27 mg
Calcio16 mg
Magnesio25 mg
Porciones y Tiempos
Porciones5
Ingredientes y Preparación
IngredientesMedidas
Pechuga de pollo, cocida, cortada en cubitos y sin pellejo3 ¼ tazas
Apio picado¼ de taza
Jugo de limón1 cucharada
Cebolla en polvo½ cucharadita
Sal *1/8 de cucharadita
Mayonesa, baja en grasa3 cucharadas

* Para reducir la cantidad de sodio, omita 1/8 de cucharadita de sal agregada. El nuevo contenido de sodio para cada porción es de 120 mg.

  1. Instrucciones
  2. Hornee el pollo, córtelo en cubitos y refrigérelo.
  3. En un tazón grande combine el resto de los ingredientes, agregue el pollo enfriado y mézclelos bien.